许多人在公开讲演中都会情不自禁的会加上一些口头禅，有些是归于语气词“嗯”“啊”,有些归于个人表达习气“这个”“那个”这些词语在说话中并不能表达任何有意义的内容。假如偶尔 运用,无伤大雅,一且变成了无认识的“口头语”,在讲演过程中频繁呈现,就会极大地损害自己的形象,甚至会让听众发生厌烦的情绪。

例：陈某是一家上市公司的老总,随着公司事务的开展,他的“出镜率来越高。为了提高讲演水平,他经常看自己的讲演观频,这才发现,自己的“原生态”问题不少,其中最明显的就是“我的意思 是”,“是不是啊”,他细心上数了一下,一场10分钟的讲演,就呈现了30多次“我的意思是”。自己看得都累,但是讲演的时分,自己却彻底感觉不到。 当然,口头禅并非老总们的专利。每个人或多或少都有说口头神的缺点。比如,有人平常说话还能够,一上台,山头禅就多起来了,有个新员工是这样介绍自己的:“我,那个,以前在一家机械厂上 班,那个,我,嗯,担任技术。我的作业是,那个,技术研发,嗯,对。。。尽管你是技术能手,这样说话,便优显得没见过世面,也削弱了你说话的可信度。 

有人可能觉得,口头禅不是什么大问题,关于讲演的全体表达作用影响不大。李万博老师在演讲口才培训课程上说过：一个人的讲演中频繁呈现口头禅,许多时分是因为紧张和不自信。你都没有自信，凭什么让人仔细听你讲?对大多听众来说，他们都不情愿仔细聆听、承受一个不自信的人讲的观点。所以,口头禅事小,听众的注意力事大。想要寻求更好的表现力,必需要改掉口头禅的这 类“小缺点”。那应该怎么做呢？大印文化给你揭晓：

首先,认识自己的口头禅。录下来。再反复放给自己听,切身感受一下,看看自己对这些啰唆的重复述方式的承受程度有多大。假如自己都听不下去,那又怎么盼望别人会仔细呢?

其次,要有认识地战胜。其实口头禅就是个习惯,作为一个成年人,是要有自制力的。改掉口头禅是一件很简单的工作,能够在说话时能够怠慢速度,或许把想要说的话先在心中过一遍,这就会有认识地避免一些口头禅。 只有自己真正的重视起这件工作有意地去战胜,是很简单改掉的。 

超级演说家：平时,多用普通话来沟通。 尤其平常与人沟通时,尽量多讲普通话。因为许多口头禅用方言说会比顺口,面普通话多运用书面语,不太简单发生口头禅,并且一些脏话也不好用普通话说出口,这样讲口头禅的习惯就会渐渐改掉。用普通话沟通,还能够把普通话练习得更规范。

最后，多让身边人提醒、监督自己。能够让爸爸妈妈或许身边比较密切的朋友时刻提醒自己。在你不经意时说出课了口头禅时,就让家人严厉的批判你,不管什么场合都要批判,哪怕是在许多人在场的 时分,也一样要批判,越是重要场合,你越觉得尴尬,也就越记得牢，简单改掉口头禅这个不好的习气。

你可以从中选一个最适合自己的方法,慢慢的改掉这个习惯。不管你选择用哪一种方式来改都需要坚持。

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