人际交往中最重要的是沟通。良好的沟通往往能用一半的努力达到两倍的效果。

但是如果表达能力很差呢？其实，不用担心，没有人天生擅长表达，都是通过后期练习来提高的，下面大印文化小编与你分享如何提高表达能力的经验。

表达能力差 思路不清晰怎么锻炼？

好好想想，心态非常重要。很多人觉得自己比别人差，失去自信，开始觉得自己比别人差，不敢说话。如果是这样的话，那就证明语言表达给你的生活带来了很大的麻烦。这是非常严重和不可取的。所以在我们开始学习语言表达之前。注意你在口头表达方面缺乏经验，就这些。

分析自己在语言表达上的不足，不管他们是不敢说话，还是不知道在想说话的时候说什么，不管他们是害怕在人面前表达自己，还是很难单独和朋友交谈。最后的缺点是什么，最好列出这些缺点，然后有针对性地加以改进。

设定目标。接下来，我们需要为自己设定合理的目标。我们可以把1到3个急需提升的缺点作为我们的目标。同时，我们需要量化目标。不仅仅是说我们需要改进。在多大程度上，我们必须列出并量化目标。为这个目标设定一个时间限制，否则一切都是徒劳的。在设定时限时，如果时间太短，就会比较困难，太长，容易松驰。因此，我们必须根据自己的情况和目标的难度，制定合理的时限。

学习技能。在开始练习之前，还需要学习一些与提高语言表达能力有关的技能。我将在下面的部分详细解释如何提高语言表达技能。我在这里不会说太多。开始练习。俗话说，当一个老师走进来时，他的实践取决于他自己。因此，他必须勇敢地迈出第一步，敢于张口多练。总结和反思。每次交流之后，我们都应该反思我们从中学到了什么，以及接下来要做什么。我们应该每天做一点总结和记录。无意识地，我们的总结和表达能力也会相应地提高。奖惩。设定目标后，最好建立奖惩机制。例如，在期限内达到目标后，应该给自己什么奖励，是给自己买一件漂亮的衣服，还是奖励一顿大餐，这就要求根据自己的喜好制定相应的奖励。当然，如果不能完成，也应接受相应的处罚。推动对实现你的目标也很有用。

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