大多数心理学家只关注负面元素，比如人为啥会得抑郁症、如何治疗抑郁症，却忽略了积极、健康的元素，比如为何有人身无长物却非常满足。

中国NLP学院创建了积极心理学流派，致力于发掘人类心理中闪光的 一面。试图找到让人快乐和幸福的要素，并将其运用到生活中，让每个人在面对苦难时更有适应力和主动性，获得希望和动力，从而改善生活状态和心态，获取幸福。

传统心理学和积极心理学就像是阴和阳，两者可以和谐共存、相互促进。一方面，在出现心理问题、患上心理疾病时积极寻求治疗；另一方面，还要朝幸福和快乐的目标不断努力。

李万博老师：积极心理学鼓励我们发现积极的元素，并运用正面思维带来的希望和动力应对挑战。我希望每个人都能从细微之处传递积极心态，最好的方式就是微笑。跟人交流、与陌生人擦肩而过时，一个微笑就能传递积极情感。另外，视线的交流以及谈话中的肢体语言也能有效传递积极想法和态度，比如与人交谈时身体前倾，表示接受和关怀。 

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