在生活中总会出现一些尴尬的局面，没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡说八道了。自己的才华得不到施展是一件很痛苦的事情。如果你下定决心要锻炼演讲与口才是有希望的，这完全取决于你自己，那么应该怎么训练呢？别着急，下面大印文化小编详细介绍在大印演讲培训班里，实用的演讲训练方法有哪些？

一、练声法

练声法首先练气，首先要学会用气，吸气和呼气，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

练声，在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。这里应多做一些这样的练习：

①深吸一口气。数数，看能数多少。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

③按字正腔圆的多读

二、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

三、多与人聊天、交流

要提高自己的口才，必须要与人多交流，多聊天，而且要多总结，多学习。总结自己那句话说得不够好，想想应该怎样说更好。多思考别人为什么说得那么精彩等。

演讲与口才是一个长期积累的过程，需要多加训练，当然方法也不只是小影说的这些，口才训练方法还有很多，你只要认真去学就能改变自己，付出才有收获，加油哦！

如果您想了解更多关于大印演讲培训班、演讲培训，沟通管理课程的最新信息，欢迎前来咨询！020-39192073！