演讲与表达技巧，在今天或许对每个人来说都很重要，特别是对于企业家、管理者、营销人员及想获得影响力的人，固然演讲有天生的成分，但是只要每个人肯努力，再小的个体都可以走向讲台，下面将为大家分享提升演讲培训、表达能力的7个训练方法，勤加练习必有进步。

1：发音不准，讲话不流利怎么办？

一个好的演讲或者表达，离不开标准的普通话、清晰的吐字与发音，但是毕竟我们中的很多人不是播音员，在这几方面或多或少存在问题。

其实，只要我们日常稍加练习就可以大幅度提升我们表达的流畅度，在我过去的经验中发现，其实讲话的流利度与清晰度跟舌头的灵敏度有很大的关系，因此你只要每个星期坚持3次朗读，每次朗读15分钟+，并且在朗读的过程中嘴里含一块糖，大概一个星期左右，你的表达流畅度就会有所改善。

2、肢体语言缺乏感染力，怎么办？

对着镜子练习，主要是训练自己的肢体语言，包括：站姿、手势、眼神及面部表情，实际上有挺多的新人在演讲与培训的时候会有很多小动作，一面镜子基本上可以解决你的这个问题。

当然，如果你的性格比较内敛，可以买一面照到全身的大玻璃贴到自己的书房中，然后把门一锁，你就可以独自一人疯狂练习了，这个方法对于提升自己的自信心也是挺有帮助的。

3、演讲平铺直叙，缺乏吸引力，怎么办？

比镜子法更高级的方法，就是给自己的演讲录像，然后通过回放视频，发现各种小毛病，这是一种非常不错的自我教练的模式。

4、没有自己的演讲风格，怎么办？

模仿是每个人擅长的学习方法，实际上你可以在网上找到很多精彩的演讲，从中挑选自己喜欢的或者是风格相对接近的演讲者进行模仿。

在这里给你分享一个窍门就是100%模仿：从内容到音调、从停顿到肢体语言动作，模仿得越像越好，当你能够脱稿、流利地模仿一次演讲后，你的演讲与口才水平会有一个质的飞跃，这比你学习很多演讲培训内容，甚至是听演讲培训或许会更有效。

5、理论性太强，缺乏写真素材，怎么办？

一个人善于表达，善于演讲，会被很多人误解为口才好，其实除了口才好之外，背后更深层次的问题是他们有着很好的思维逻辑，他们的思考会有一定的深度，如果肚子里没有墨水，再好的口才也会让演讲显得苍白。

而对生活的观察与思考是一个非常有效的方法，只要你细心与善于思考，那么生活就是你最好的老师。

6、重要演讲培训会紧张，怎么破？

实战是学习技能好的方法，例如早年我参加演讲培训的时候，只要有发言有上台的机会，我总会第一个去争取，直到老师暗示我给别人多一些机会的时候，我才会停下来。上台大的好处是得到一次练习的机会，同时又能得到别人的反馈，这是训练自己演讲培训快捷的方法。

7、进步速度太慢，想快速突破，怎么办？

行万里路，不如名人指路。如果你有一定的经济基础，那么参加一些专业演讲培训班、对你的成长是非常有帮助的，在这里小编推荐学习《总裁演说思维》！拥有一套成体系的课程，帮你快速提高演讲水平！