如果周围的人没有谨小慎微地配合情绪，呵护感受，就会纠结，心塞，继而就是给他人贴标签：别人修养不好、不在乎、冷血、傲娇.……思来想去。

总觉得哪里不太对，似乎感觉到来自这个世界深深的恶意，有一种被伤害的感觉，接着用一遍一遍地吐槽和抱怨来完成情绪处理，这就是“玻璃心”的日常。

1、浪费自我成长的时间

耗费许多时间在抱怨、可怜自己，却没有去思考如何前进与成长。时间就一直在这种负面情绪的纠缠中，日复一日地被浪费掉。

2、觉得自己比谁都可怜

因为花了太多时间在关注自己的悲惨事迹，反而形成恶性循环，不停地加大负面情绪，从而产生错误的认知。

3、容易对别人失去同理心

当听到朋友倾吐烦恼时，玻璃心的人往往会以自己的感受出发，认为自己“才是更可怜”，从而很难对朋友产生同理，无法认同对方的感受，导致彼此交流不畅。

4、习惯性忽略美好事物

其实玻璃心的人，肯定会遇到许多好事发生，但他们却会觉得“反正都是暂时的”、“坏事迟早会来的”，而没有实际上去拥抱这些美好的事情。最终，导致他们一直在这个负面的循环情绪里，出不来了。

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